Hambre emocional

Necesidad. Esa es la palabra que me relaciona con la comida, pero claro todos tenemos las necesidad de comer para sobrevivir, yo tengo una necesidad más,  la comida es necesaria en mi para alejar la ansiedad.

Soy una persona ansiosa,  a pesar de ser muy tranquila y quieta, no puedo dejar de hacer o ver o acupar mi mente en algo. Entonces 5 minutos sin hacer nada aquivale a que me pare y me coma todo lo que hay en la nevera, NUNCA me lleno, algo asombroso puedo estar llena pero con ganas de comer.

Hacer dieta, bajar porciones, comer más seguido, tomar mucha agua, lo he realizado todo para que esta relación enfermiza se acabe, es imposible, la necesito, necesito comer cada minuto, necesito estar llena.

Es insoportable, comer y después este sentimiento de culpa, de sentir que no soy lo suficientemente fuerte para equilibrar mi relación con la comida.  La amo, pero quiero ser feliz sin ella.

K.